Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 93.85g | Carbs: 83.06g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Other: Малина, Bio Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icemooon1's Weight History
|