Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2628 kcal
|
Fat: 96.77g | Prot: 175.57g | Carbs: 277.79g.
Breakfast: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Запеканка творожная 100гр, Запеканка "Хрюша" 97гр, Сыворотка, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Черная Смородина, Малина. Lunch: Ritter Sport Альпийское Молоко , Завод Алешина Баранки Яичные, Банан, VP Laboratory Fish Oil, Брокколи на Пару, Ризык Лаваш Цветной Ризык, Меридиан Кета Слабосолёная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Картофель Молодой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Sportline Dynamic Whey Protein, Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|