Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 60.12g | Carbs: 45.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо. Lunch: Ратимир Заливное из Курицы. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Пружаны Сыр Рамсес 46%, Крыжовник, Пятерочка Яблоко Сезонное , КВЭН Крабовые Палочки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sensual11's Weight History
|