Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
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88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1382 kcal
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Fat: 51.96g | Prot: 66.01g | Carbs: 165.39g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Suco de Laranja Natural, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Subway Tomate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Chocolate, Almeirão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Subway Tomate, Alface, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Maçã, Friboi Picanha Maturada, Chocolate. more...
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2370 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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