Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 125.78g | Carbs: 189.21g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо Куриное, Дикси Персики Плоские, Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Овсяная Крупа. Lunch: Сады Придонья Нектар Яблоко-Вишня, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Яйцо Куриное, Лакомо Творог Мягкий 5%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada.mir's Weight History
|