Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 61.01g | Carbs: 142.69g.
Breakfast: Филевское Шербет Смородина, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде, Пятерочка Банан, Земляника, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Хайнц Соус Цезарь, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Дальние Дали Поджарка из Свинины, Морковь по Корейски, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Лента Сгущенка Вареная, Волга Айс Yes Me, Bravolli Кускус, Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное. Snacks/Other: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.L.e.s.y.a.'s Weight History
|