Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 95.20g | Carbs: 205.63g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Салат Овощной с Маслом, Яйцо-Пашот, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Kamis Зелень Петрушки. Lunch: Абрикосы, Черешни, Картошка Вареная, Котлета Говяжья. Dinner: Черешни, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Гипербола Купаты из Индейки Жареные. Snacks/Other: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Черешни, Абрикосы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastruch's Weight History
|