Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 111.76g | Carbs: 19.14g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Кофе с Молоком. Lunch: Shirataki Вермишель Ширатаки, Сердце Куриное. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|