Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
56 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 44.19g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Болгарский Перец, Творог, Хлебец, Кофе Латте (Обезжиренное), Авокадо, Брынза, Сосиска КЕШЛЯ, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Макароны Отварные, Овощное Рагу, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Овощное Рагу, Помидоры, Сливочное Масло, Сливы, Олений Фарш, Петрушка, Творог, Хлебец, Черешня, Банан, Каша Овсяная 1:1. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|