Poco a poco estoy logrando mi objetivo de aumentar masa muscular y se que con mi disciplina lo voy a lograr muy pronto!!!
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52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2358 kcal
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Fat: 47.22g | Prot: 98.26g | Carbs: 407.96g.
Breakfast: Leche (Leche Entera), Papaya, Pancakes de proteina veganos. Lunch: Zumo de Limón, Jengibre, Agua de Panela, Plátano Maduro, Huevo Cocido, Arroz Blanco, Arvejas Partidas, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Hindú Aromáticas, Leche (Leche Entera), Agua de Panela, Huevo Cocido, Arroz Blanco, Arvejas Partidas, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Boydorr Nutrition PROWHEY NET Proteína en Polvo, Brownie de frijoles, Papaya, Zanahoria, Boydorr Nutrition PROWHEY NET Proteína en Polvo, Brownie de frijoles. more...
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1386 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Angela199708's Weight History
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