Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 27.54g | Prot: 54.40g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Маслины, Рис Отварной, Красные Помидоры. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Рис Отварной, Помидоры. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|