Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 96.95g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Crisp Rye, Сахарный Песок, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Зеленый Лук, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Нектарины. Snacks/Other: Нектарины, Пискаревский Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Сахарный Песок, Активиа Термостатная. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krusteyn's Weight History
|