Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 66.54g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Мясо. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Подсолнечное Масло, Плов с Говядиной, Салат Овощной. Snacks/Other: Арбуз, Хлебный край Квас, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktorya.'s Weight History
|