Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 108.79g | Carbs: 110.69g.
Breakfast: Запека Овощная (Кабачки, Баклажаны, Перцы, Картофель, Грибы, Сыр), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Danone Йогурт с Вишней и Черешней, Запека Овощная (Кабачки, Баклажаны, Перцы, Картофель, Грибы, Сыр). Dinner: Пятерочка Крылья Куриные Гриль. Snacks/Other: Tini Вино Красное Сухое, Coffee Point Медовик. more...
|
|
2286 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 9 hours and 19 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Приглашаем всех желающих(16+) в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат
Что ждет Вас в чате:
❤Живое общение❤
❤Полезные советы❤
❤Подборки физических упражнений для дома/зала❤
❤Похудение на продукции NL❤
Если хочешь к нам,то скорее пиши
ватцап:
89207160832
11 Jul 20 by member: Севиля189
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|