Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 93.63g | Carbs: 107.61g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Cappuccino, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Чумак Соус Тартар, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Меленъ Фасоль Печёная по-Домашнему, Мираторг Котлета из Индейки, Дядя Ваня Икра из Кабачков. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icemooon1's Weight History
|