|
Расстроена очень !
2 литра воды вчера пила, и кажется, придётся отказаться от протеинового мороженого..😢
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 161.24g | Carbs: 80.49g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Елизавета Хлебец, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Boombar Мороженое Протеиновое Тирамису , Перекресток Креветки Королевские 50/70, Помидоры. Dinner: Вино Красное Сухое, Помидоры, Chikalab Батончик Тирамису , Bombbar Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Boombar Мороженое Протеиновое Шоколад, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Джем Вишневый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|