Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 153.03g | Carbs: 66.43g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вугар Сафиев's Weight History
|