Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 159.08g | Carbs: 26.18g.
Breakfast: Bombbar Джем Вишня, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Кофе с Молоком. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Жареная или Запеченная Курица, Семга Слабосоленая. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Семга Слабосоленая, Меридиан Салака Холодного Копчения. Snacks/Other: Имбирь Маринованный, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|