Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 115.06g | Carbs: 80.81g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Молочное Царство Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар. Dinner: Салат из Капусты Весенний, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Vitateka Аскорбинка, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная. Snacks/Other: Перекресток Шашлык Аджарский из Свиной Лопатки Гриль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|