Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 88.24g | Prot: 64.74g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pikok Gulasz Angielski, Biedronka Bułka Poranna. Lunch: Bułka z Ziarnami, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka Tradycyjna. Dinner: Bułka Pszenna, Pamapol Bigos z Mięsem Wieprzowym i Suszonymi Grzybami, Pomidory Koktajlowe, Sante Siemię Lniane, Bakalland Słonecznik Łuskany. Snacks/Other: Agrest. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|