Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2218 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 127.41g | Carbs: 257.27g.
Breakfast: Черная Смородина, Геркулес Монастырский, Молком Молоко 3.2%, Яйцо Куриное, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Ударница Мармелад со Вкусом Малины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Филе Куриное , Красная Цена Гречка. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Черная Смородина, Молком Молоко 3.2%, Помидоры, Маслозавод Нытвенский Сыр Голландский, Геркулес Монастырский, Молком Молоко 3.2%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Огородников Горчичное Масло, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Филе Куриное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultraviolet13.ar's Weight History
|