Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 80.19g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Холодушка Холодец Домашний, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Кофе с Молоком. Lunch: Европром Крем Фиш Тунец , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Индейка с Овощами, Помидоры. Dinner: Зеленый Чай, Хлебопек Хлеб Финский Зерновой , Холодушка Холодец Домашний, Индейка с Овощами, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Данон Творожный Клубника Земляника, Насыщенное Шоколадное Мороженое. more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаСтел's Weight History
|