Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 95.26g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Печеночный Паштет (Консервы), Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Куриный Бульон. Dinner: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Чеснок, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Варенье, Кофе с Молоком, Ударница Мармелад, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikravcova's Weight History
|