Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
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64 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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777 kcal
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Fat: 37.46g | Prot: 52.02g | Carbs: 57.28g.
Breakfast: 미주라 통밀 도넛츠, 동아오츠카 나랑드사이다, 삶은 계란. Lunch: 오이 (껍질 포함), 청정원 착한칼로리면 비빔면, 오징어볶음, 청정원 밥이 될 곤약, 카망베르 치즈, 임실치즈 벨라유 양파 포션치즈, 임실치즈 임실 스트링치즈. Snacks/Other: 다노샵 닭가슴살칩 오리지날. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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