Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 82.34g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Mirtilli, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pomodorini, Sedano, Carote, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Happy Harvest Lenticchie Rosse. Dinner: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Fagiolini Bolliti, Moser Speck, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Other: Mirtilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milk Kefir Avena e Noci. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peachypolly's Weight History
|