Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 66.90g | Carbs: 96.07g.
Breakfast: Творог, Хлебец, Брынза, Сосиска КЕШЛЯ, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Lunch: Мясо Грудки Перепела, Узбекский Плов с Курицей Мамин, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры. Dinner: Каша Овсяная 1:1, Чай, Банан, Овсянка. Snacks/Other: Чизкейк ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|