Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 66.04g | Carbs: 68.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Dinner: Сыр, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жаилганова's Weight History
|