Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2963 kcal
|
Fat: 117.34g | Prot: 192.09g | Carbs: 233.20g.
Breakfast: Ritter Sport Альпийское Молоко, Sportline Dynamic Whey Protein, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Персики, Абрикосы. Lunch: Ritter Sport Альпийское Молоко, Творожные рогалики, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Сладкий Соус Чили для Спринг Роллов, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Monini Бальзамический Соус, VP Laboratory Fish Oil, Картофель Молодой, Зеленый Листовой Салат, Минтай в омлете, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 365 Дней Фасоль Натуральная Белая. Dinner: Tini Вино, Castello Сыр Камамбер. Snacks/Other: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Запеканка творожная 100гр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|