Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
92 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 76.48g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский, Ярославский Бройлер Рулет Деликатесный Куриный, Лук, Оливковое Масло, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кубаночка Кабачковая Икра , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Арбуз. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakot1's Weight History
|