Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
96 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 116.65g | Carbs: 174.23g.
Breakfast: Bellarom Orzo Solubile , Realforno Biscotti Integrali, Lyttos Yogurt Greco Vaniglia 0%. Lunch: Nixe Tonno in Olio di Semi di Girasole, Freshona Pisellini Finissimi, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Integrale Avena e Grano. Dinner: Melanzana, Zucchine Grigliate, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Snacks/Other: Lipton Ice Tea Pesca, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Select Base per Focaccia, Pesca Noce. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina matteucci's Weight History
|