Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 53.80g | Carbs: 85.80g.
Breakfast: Творог, Хлебец, Брынза, Сыр Гол, Сосиска КЕШЛЯ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Варенная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Творог, Хлебец, Печенье Овсяное Печенье с Семечками BRAVO, Каша Овсяная 1:1, Хлебец, Смородина Красная, Черешня, Банан. Snacks/Other: Карамель Карамель Диабетическая . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|