Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 59.44g | Carbs: 11.81g.
Breakfast: VPLab Nutrition MCT Oil, Слобода Масло Растительное , Пекинская Капуста, Яйцо, Куриная Грудка. Lunch: Сало. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Классический, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|