Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 97.41g | Carbs: 250.19g.
Breakfast: Сыр Хаварти, Авк Печенье Наполеон, Сахарный Песок, Творожная Запеканка с Изюмом, Гречка Отварная, Булкин Хлеб Медовый, Чай с Лимоном, Farmi Сметана 10%. Lunch: Кролик Тушеный, Гречневый Суп, Свинина Запеченая, Огурец (без Кожуры), Булкин Хлеб Медовый, Рис Вареный, Сыр Хаварти, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авк Печенье Наполеон. Dinner: Сыр Мюнстер, Сахар, Чай с Лимоном, Авк Печенье Наполеон, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриные Котлеты в Духовке, Киноа (Вареный), Огурец (без Кожуры), Булкин Хлеб Медовый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_56's Weight History
|