Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 59.70g | Carbs: 280.85g.
Breakfast: Zeytin, Ceviz, Muz, Kırmızı Domates, Bim Üçgen Peynir. Lunch: Fırında Patates, Fırında Köfte, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Kayısı, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Napolyon Kirazı, Kayısı, İncir, Şeftali. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wontlive's Weight History
|