Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 25.60g | Carbs: 150.00g.
Breakfast: Голубика, Кофе, Вода. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная без Масла, Вода. Dinner: Маркет Перекресток Кружале с Чесноком, Голубика, Огурец (с Кожурой), Тамариони Вино Белое Сухое, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Vитамин Грибное Ризотто с Лисичками. Snacks/Other: Чай. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|