|
За неделю -100 г. При этом даже не это стабильно или нет, были дни с жутким недобором и, наоборот, перебором ккал
|
56.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 66.02g | Carbs: 170.52g.
Breakfast: Соседи Желе Калейдоскоп, Гранола домашняя, Голубика, Савушкин Молоко 1,5%, Малина, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Драники с Мясом, Абрикос, Черешня. Dinner: Голубика, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Яйцо Куриное, Аристей Сыр Фету Мягкий, Руккола, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|