Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2526 kcal
|
Fat: 118.77g | Prot: 142.91g | Carbs: 221.28g.
Breakfast: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Tostowy, Nestlé Chocapic, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, KFD Premium WPC 80, Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą . Lunch: Magnetic Baton Czekoladowy Nadziewany o Smaku Toffi, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka, Karkówka Pieczona. Dinner: Pasta z Makreli, Karkówka Pieczona, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Grahamka. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
06 Jul 20 by member: ola21415
|
Oczywiście, spadek to spadek 🤪🤪
06 Jul 20 by member: MariuszW.
|
No pewnie... Jak to się mówi ziarnko do ziarnka... 😄👍💪
06 Jul 20 by member: Bolek1313
|
Do grama gram i będzie kilogram 👍
06 Jul 20 by member: Klondik74
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|