Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
111.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 115.53g | Prot: 61.63g | Carbs: 177.35g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Сметана 20%, Батон Нарезной, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Курица Вареная, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Добрянка Оладьи на Кефире . Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|