Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 101.19g | Carbs: 116.56g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Станция Молочная Сливки 10%, Пятерочка Банан, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Черешня. Dinner: Брокколи, Цветная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры Черри, Руккола, Сибас. Snacks/Other: Сибирский Кедр Шоколад Темный с Кедровым Орехом и Сибирской Клюквой, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugenie_zg's Weight History
|