Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 55.18g | Carbs: 93.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блинчики с Мясом. Lunch: Блинчики с Мясом, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|