Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 130.17g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: All Nutrition Odzywka Bialkowa, Łaciate Mleko 2%, All Nutrition Odzywka Bialkowa, Łaciate Mleko 2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: SFD Dziki Orzech Crunch, Tarczyński Kabanosy. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Knorr Fix Gulasz Węgierski, Mięso z Piersi Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Malina (150g). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|