Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 68.89g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: Сахар, Сушеный Инжир, Творог 5%, Сибирские Традиции Кефир, Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо, Помидоры, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. Lunch: Морковь, Картошка Вареная, Сибирские Традиции Кефир, Капуста Белокочанная, Куриный Бульон, Дикси Абрикосы Сушеные (Кайса), Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Дикси Абрикосы Сушеные (Кайса), Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Сахар, Белая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Куриный Бульон, Капуста Белокочанная, Иней Мороженое Крошка Бемби . Snacks/Other: Просто Инжир Сушеный, Сибирские Традиции Кефир, Патиссон, Кабачки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonrabit24's Weight History
|