Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
111.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 117.73g | Prot: 100.98g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Батон, Салат Овощной со Сметаной, Laime Сыр Сметанковый, Яичница. Lunch: Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Ячневая Каша. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Нектарины, Абрикос, Курица Вареная, Карусель Салат из Свежей Капусты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|