Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
63 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
617 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 23.15g | Carbs: 66.25g.
Breakfast: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковые Оладьи. Dinner: Борщ со Свининой. Snacks/Other: Рудь Мороженое Пролисок , Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|