Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 59.48g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: Магнит Банан, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хохланд Творожный Сыр, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Ого Отруби Ржаные, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|