Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 153.05g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Lunch: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Лаваш Армянский, Рококо Филе Бедра Куриное. Snacks/Other: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, MusclePharm Combat Crunch. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|