Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 67.88g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Болгарский Перец, Чай Несладкий, Творог, Хлебец, Брынза, Сыр Гол, Колбаса Докторская, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Гречка Варенная, Овощное Рагу, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Овсяное Печенье Bravo, Хлебец, Смородина Красная, Черешни, Банан, Каша Овсяная 1:1. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|