Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2013
|
99.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 70.86g | Carbs: 293.62g.
Breakfast: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Гранмулино Перья-Готовые, Болгарский Перец, Сибирская Продовольственная Компания Карбонад "Юбилейный", Гранмулино Перья-Готовые. Lunch: Помидоры, Гранмулино Перья-Готовые, Сибирская Продовольственная Компания Карбонад "Юбилейный". Dinner: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Пеко Рахат-Лукум, Минтай, Борщ. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|