Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3847 kcal
|
Fat: 210.18g | Prot: 153.22g | Carbs: 341.42g.
Breakfast: Vital Fresh Surówka Colesław, Wedel Czekolada Mleczna, Orzechy Brazylijskie, Nestlé Chocapic, Wedel Czekolada Mleczna, KFD Premium WPC 80, Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą . Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Milka Czekolada Mleczna, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Kinder Kinder Country, KFC Hot Wings. Dinner: Lays Zielona Cebulka, Kinder Kinder Country, Wedel Czekolada Mleczna, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Bób. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|