Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 135.58g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Славянка Боярушка , Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Пятерочка Сахар, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Тушеные Кабачки с Баклажанами, Куриная Грудка (Филе) Отварная по-Домашнему. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|